Если не говорить о травме, то боль в колене чаще всего связана с воспалительным процессом (артрит) или стиранием хряща (артроз). Но всё более часто используется обобщающий термин – остеоартрит.
Боли в коленях усиливаются с возрастом, когда происходит изменение состава хряща, он становится более хрупким, менее эластичным, теряет белки, что приводит к его разрушению. Дополнительными факторами являются чрезмерная нагрузка, избыточный вес.
При лечении остеоартрита используются, как медикаментозные, так и физиотерапевтические методы. Из лекарств применяются, в первую очередь, нестероидные противовоспалительные препараты, акамол.
В санатории Ла Бриют проводится активное физиотерапевтическое лечение боли в суставах.
Для этого используется импульсная магнитотерапия, торфяные карловарские грязи с гуминовыми кислотами, газовые уколы (карбокситерапия), ультразвуковое и лазерное лечение, минеральная лампа и другие методы.
Каждый пациент ежедневно получает три различные процедуры, направленные на проблемную зону.
Домашнее лечение
Как лечить боль в коленях в домашних условиях
Вот несколько советов, которые помогут вам облегчить боль в коленях:
- Избегайте резких движений и нагрузок на коленные суставы.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, укрепляющими мышцы ног.
- Поддерживайте оптимальный вес.
- Носите удобную обувь.
- Уменьшите потребления соли.
- Увеличьте потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.
- Пейте достаточное количества воды
- Откажитесь от курения
И помните, охлаждение уменьшает боль и воспаление, а нагревание способствует улучшению кровообращения и восстановлению тканей.
