Плечевой сустав отличается от коленного не только по строению, но и по нагрузке. На колени нагрузка гораздо выше за счёт веса человека. Плечо в этом смысле в выгодном положении. Но и хрящ в плече в два раза тоньше, чем в колене. Так что проблема артроза, т.е. стирания хряща, как и артрита, существует и в плече.
Артроз плеча проявляется болью, затруднением движения, очень сложно поднять руку.
Но в плечевом суставе есть ещё одна специфическая и важная проблема, вызывающая боль, – травма мягких тканей, сухожилий.
У молодых людей это происходит вследствие удара, падения, избыточной физической нагрузки. Но у людей старшего возраста всё происходит иначе. Сухожилия состоят в основном из волокон белка коллагена и воды. С годами коллаген разрушается (как в коже и органах), а вода выходит. Вследствие этого сухожилия становятся более сухими, менее эластичными и хрупкими. Поэтому любое незаметное неловкое или обычное движение может привести к травме сухожилия. Причём, это может быть растяжение, надрыв, частичный или полный разрыв разного размера.
В любом случае, как и артрит, и артроз, травма, прежде всего, сопровождается болью, невозможностью поднять руку и завести её за спину, отёком.
Основным методом диагностики повреждения сухожилия является ультразвук, который, в отличие от рентгена, даёт информацию о состоянии мягких тканей.
В остром периоде для лечения применяется холод, противовоспалительные препараты. Но в дальнейшем, за исключением тяжёлых травм, требующих хирургического вмешательства, методом выбора является физиотерапия.
В санатории Ла Бриют для лечения артроза и повреждения сухожилий плеча применяются торфяные грязи с гуминовыми кислотами, газовые уколы (карбокситерапия), магнитотерапия, лазерные и ультразвуковые процедуры, минеральная лампы, ЕМS. Каждый лечебный сеанс состоит из трёх разных процедур, воздействующих на проблемную зону. Последующий приём кислородного коктейля активизирует действие физиотерапевтических процедур.
Домашнее лечение
Вот несколько советов, которые помогут вам облегчить боль в плече:
- Избегайте движений, которые вызывают боль в плече. Это может включать подъем тяжелых предметов, отжимания, подтягивания и другие упражнения, которые требуют использования плечевого сустава
- Наложите компрессионную повязку на плечо, чтобы уменьшить воспаление. Вы можете использовать эластичный бинт или ортопедическую повязку. Если сами не можете это сделать, обратитесь в поликлинику
- Поддерживайте плечо в приподнятом положении, используя подушку или валик.
И помните: боль в плече не нужно запускать. Начните лечение сразу.
