Да. Именно на скрип и хруст в шее жалуются многие пожилые люди. Сами по себе эти проявления не являются опасными. Важнее причины и механизм их появления, а также сопутствующие симптомы, если таковые есть.
Скрип и хруст шеи могут быть вызваны дегенеративными изменением фасеточных суставов, соединяющих позвонки, изнашиванием суставного хряща, т.е. артрозом, отложением солей, изменением межпозвонковых дисков. Причиной могут быть мышечные спазмы и такие травмы, как растяжение и вывих. Но могут быть и более серьёзные причины, например грыжа межпозвонкового диска или сужение спинномозгового канала, так называемый спинальный стеноз. В таких, более тяжёлых случаях скрип и хруст могут сопровождаться болью, снижением чувствительности, головной болью, головокружением.
Все эти проявления чаще встречаются у людей пожилого возраста. Это связано с тем, что с возрастом суставы в шее изнашиваются и становятся более хрупкими, а мышцы более слабыми.
В лечении данной проблемы на первый план выступает физиотерапия.
В санатории Ла Бриют проводятся такие процедуры, как газовые уколы, т.е. насыщение тканей шеи кислородом, магнитотерапия и лазерное воздействие, улучшающие питание, кровообращение, ликвидирующие отёк, массажи и грязевые аппликации, расслабляющие мышцы дают хороший эффект при комплексном воздействии. В то же время с вытяжением шейного отдела позвоночника нужно быть очень осторожным, в связи с возрастной остеопенией, т. е. снижением плотности костей.
В домашних условиях рекомендуется выполнять упражнения для шеи, при этом следует избегать резких движений, которые могут травмировать позвоночные суставы и мышцы шеи.
Необходимо также следить за осанкой, т.к. неправильная осанка даёт дополнительную нагрузку на межпозвоночные суставы шеи.
И, конечно, приветствуются занятия физкультурой с учётом возраста и состояния здоровья.
